The art of walking in heels… or not … by Emilie Jolie

diesel1.jpg Diesel nailed it right there : yesss, you’re even supposed to do all that in heels : just takes practice ;-)…

Ma première petite chronique sur ce blog… sur un sujet qui tient à coeur n’importe quel esthète…

Vous avez sûrement déjà du voir la chose… redoutable… vous êtes dans la rue, et là vous voyez quoi… une autruche ? Non, même si l’allure y ressemble… une touriste Texane de passage à Paris ? Raté non plus… mais zut alors, qui est donc cette jeune femme à l’allure clopinant-clopinant, les genoux inconfortablement pliés au dessus des pieds, qui tente tant bien que mal de se déplacer, mais nous donne un vague malaise, comme celui de voir un enfant de 1 an tenter faire ses premiers pas… vous avez deviné ? bien… il s’agit d’une fille qui veut bien faire, qui a lu que les talons c’est beau, ça donne de l’allure, du chic, ça allonge les jambes, bref c’est indispensable… sauf qu’elle a oublié le secret : point de talons sans savoir marcher dedans … 

Car… ne pas savoir, ou ne pas maîtriser, l’art de marcher sur des hauts talons, est un énorme DON’T.  Rien de pire que de ne pas savoir marcher avec des talons. Autant les oublier aux vestiaires, et mettre du plat. Vous imaginez voir Aurélie Dupont à la première du Lac des Cygnes, ne pas savoir faire une pirouette avec ses pointes ? Et bien c’est pareil en voyant une magnifique paire de Louboutin ou Manolo Blahnik être ridiculisées par une allure d’autruche à son 4ième shot de tequila.  C’est non seulement un sacrilège, et pas beau, mais surtout … pas sexy … En effet nos amis les males n’aiment pas se sentir dupés. Ils adorent les talons, mais à condition de ne pas les remarquer, vous voyez ce que je veux dire ? Le trip : « aie, j’ai les pieds flingués, je suis meurtrie, je ne peux plus marcher, mais je continue car j’ai lu dans Miss. Mag’ que les talons c’est sexy » c’est un véritable tue l’amour. Autant se barbouiller de fond de teint devant son chéri. Impensable.

Girls : when it comes to heels the secret is looking like you were born with them on. Like you could run a marathon in them.  You should be able to run after a bus, go shopping endlessly, dance like there is no tomorrow in them and make love with them on too (quite fun actually) …. Shortly put: it has to look like *second nature*. 

Si ça ne vous vient pas naturellement (effectivement 15 ans de danse classique ça aide…), ou si vraiment vous avez essayé mais n’y arrivez pas, ne désespérez pas! Je vais vous donner quelques conseils J, pour réussir votre baptême du talon haut la main :

1. Pas de talon, sans savoir bien se tenir.

C’est indispensable. Posture posture posture.  Donc si vous avez des soucis à ce niveau là, commencez déjà par corriger ce défaut. Entraînez vous chez vous, à marcher avec des livres sur la tête… prenez des cours de danse classique ou des cours de barre au sol : deux cours géniaux pour les débutants :

- Les cours de Bertrand Barena au centre Stanlowa à la salle Pleyel (www.ecole-danse.com)

-  Cours de Frédéric Lazzarelli au Centre de Danse du Marais (www.parisdanse.com)

Le pilates aussi c’est top pour la bonne posture: excellent cours au Centre Element (www.elementparis.com)

Comme mon ancienne prof de danse nous disait: imaginez que vous avez un fil qui va du sommet de la tête au sacrum.  Visualisez le bien. Puis imaginer qu’on tire le fil vers le haut et vers le bas : vous êtes comme un pantin qu’on étire.  Attention à serrer le ventre, pour ne pas se cambrer (le cambrage maitrisé sexy, ca vient après les filles, une fois qu’on sait maitriser la bonne posture de base). 

2. If you aren’t used to wearing heals… start low. Think: baby steps. Il ne sert à rien d’aller du plat au 10 centimetres. Commencer petit à petit : d’abord avec 4, puis 6 etc. 

3. Entraînez vous chez vous.

Mettez vos talons chez vous (tant pis pour les voisins !).  Habituez vous à être à l’aise avant d’attaquer dans la rue…

4. Pensez à votre taille… Si vous êtes grande, attention à l’allure grande perche.

Oui, les tops modèles mettent des talons : mais elles savent marcher dans des talons (c’est leur métier). Donc je conseil aux filles pas très à l’aise en talon, et faisant plus de 1m70, de penser plus petit que 7 cm. Plus grand ça fait drague queen. Pas sexy.

5. Inversement, si vous êtes de petit gabarit attention au syndrome échasses.

Il ne faut pas qu’on voit la ruse : en gros il faut remarquer votre allure, ou votre magnifique paire de chaussures, et non la hauteur du talon. Ca doit passer inaperçu.

6. Attention aux plateformes.

 Contrairement à ce qu’on pourrait croire, il est plus difficile de bien savoir marcher avec, qu’avec des stilettos. Pourquoi ? Parce qu’elles sont encore moins naturelles, dans la mesure où elles ne suivent pas la cambrure du pied. Donc là encore, commencez petit à petit.

7. Le secret en talons c’est de ne pas trop plier les genoux.

C’est de marcher comme sur une ligne, en *dépliant* la jambe à chaque pas. Très important. Ca allonge la jambe, et c’est le secret pour une allure digne de star. Ne vous inquiétez pas, ça deviendra de plus en plus facile. Pour vous entraînez …

8. Regardez des défilés de mode.

Bien sur il ne s’agit pas d’imiter la démarche des mannequins (ce serait ridicule !) mais de s’en inspirer largement…ce qui nous emmène à l’avant dernière leçon …

9. Point de talon sans confiance en soi.

Pour porter dignement et avec classe le talon haut, il faut s’aimer, avec ses qualités et ses défauts, et être fière de soi. Donc les complexes au placard quand on sort ses 10 cm…

10. Enfin, il faut aimer ça.

Car rien n’est pire que la simulation n’est-ce pas : un jour où l’autre ca se sait ;-) . Donc si malgré tout, vous avez une sainte horreur de marcher sur plus de 4 cm, vous n’y arrivez pas, vous souffrez, et vous soufflez, laissez tomber. Faites un tour chez Repetto, achetez vous une magnifique paire de ballerines, portez les fièrement : et rappeler vous au moins une chose : vous êtes belles même à plat :-) .

Bon sur ce je vais courir prendre mon rer… am I wearing heels now? No, actually I’m not, I’m wearing my flat turquoise elf boots !

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